إذا كنت تشتهي ما تأكل ولم تجد هذه أفكار لبعض الوجبات في الفطور والغذاء والعشاء
الكوزينة ، المطبخ
Video liste
المطبخ المغربي او الكوزينة بلغة الدارجة المتداولة في المغرب من أشهى و ألذ المأكولات المصنفة عالميا
هناك أربع وجبات يوميا تجتمع عليها المائدة المغربية
الفطور .الغذاء .الكاسكروط .العشاء.
وفي شهر رمضان يكون السحور قبل آذان صلاة الفجر من الوجبات التي يوصى بها من مصادر صحية مفيدة
وتسمى بالإفطار الوجبة الوحيدة خلال شهر رمضان كاملا بعد آذان صلاة المغرب
الإفطار petite déjeuner
الإفطار ضروري لأصحاب اللياقة وينصح أخد وجبة متنوعة وصحية خصوصا للأطفار الصغار وينصح أيضا الأكل بكمية زائدة وبوقت مبكر
الغذاء déjeuner
الغذاء وجبة صحية وتأخد وقت الظهيرة فهناك من يعجل بأخدها واخرون يفضلون تأخيرها
و الرفيسة أكلة بالمسمن والمرق المحضر بمقادير خاصة فالرفيسة غالبية المغاربة يستعملونها عند زيادة مولود جديد تعبيرا عن الفرح بالولادة
و يخصص يوم الجمعة للإجتماع على مائدة الكسكس مع اللبن بعد صلاة الجمعة
الكاسكروط الكوتي gothé
تسمى بمائدة الكوتي وتكون قبل صلاة المغرب بنصف ساعة او ساعة وغالبا ما تكون بعزومة بعض الأحباب أو الجيران
فتكون كإفطار الصباح أو بعض الحلوى و مشروبات مختلفة
العشاء dîner
العشاء غالبية العائلات المغربية تحضرها أحيانا و أحيانا تستغني عنها
فغالبية خبراء الصحة لاينصحو بالأكل في وقت الليل أوأكل وجبة العشاء
والبعض كالشباب يفضل أكل السندوتشات في العشاء